Kdy mi končí mateřská? Návod pro maminky
Délka mateřské dovolené V České republice si maminky mohou vybrat z několika variant délky mateřské dovolené. Nejkratší varianta trvá...
bílkoviny a hubnutí
Bílkoviny a hubnutí: Vaše tajná zbraň na cestě k vysněné postavě?
Bílkoviny a pocit sytosti Bílkoviny hrají v procesu hubnutí klíčovou roli a jedním z hlavních důvodů je jejich vliv na pocit sytosti. Po konzumaci bílkovin se cítíme déle sytí ve srovnání s konzumací sacharidů nebo tuků. Tento efekt je způsoben několika mechanismy. Bílkoviny stimulují v trávicím traktu tvorbu hormonů,...
20. 06. 2024