informace o komplexních aminokyselinách

Komplexní Aminokyseliny

Komplexní aminokyseliny: Klíč k pevnému zdraví?

Co jsou komplexní aminokyseliny? Komplexní aminokyseliny, často označované jako esenciální aminokyseliny, jsou stavební kameny bílkovin, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Musíme je proto přijímat potravou. Existuje devět esenciálních aminokyselin: histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, threonin,...